超野球専門店CVスタッフNo.58

どうも！　身体と野球の関係性担当ツバサです。

今回は、野球における「歯」の重要性についてです。

 

皆さん歯磨きはちゃんとしてますか！？　　歯並びに気は遣っていますか！？

歯って野球において、本当に重要なんです！！！

 

ここであるエピソードを、、、

・世界のホームラン王、王貞治さんは現役引退のころには奥歯がボロボロになっていた。

・イチロー選手は一日に5回歯磨きをする

・新庄剛志選手は現役時代に2000万円かけて歯の整形をした

 

これらのことから分かるのは、歯には物凄い負担がかかっているという事。　だからアスリートはみんな歯に気を遣っている。

これはプロ野球界のデータになりますが、150km/hの球を打ち返すときに奥歯にかかる力は、、、、、

なんと１トン！！！！！　　　そりゃボロボロになりますわ(笑)

野球に限らず、普段重い荷物を運ぶとき、歯を食いしばりますよね？　　その時でさえ100キロの負担が奥歯にかかっています。

 

ではなぜ、大きな力を生み出そうとするとき、人は歯を食いしばるのか！？

 

それは、奥歯を強く噛みしめることで

・重心が安定する

・脳、筋肉へ強い刺激を与える

・集中力UP

＝身体が安定しスムーズに動く、より大きな力が生まれる

からなんです。

「あ！だからプロ野球選手って試合中ガム噛んでるのか！！！」

↑ただおいしいから、噛んでたらかっこいいから、噛んでるんじゃないんですよ！！（ベンチに吐き捨てたりしてるのはどうかと思いますけどね(笑)）

でもそれって誰かに教わりました？　　「力入れるときは歯を噛みしめなさい」なんて言われたことないですよね？　　（あったらごめんなさい(笑)）

でも意識しなくても身体が勝手にやってくれているんです。　　そうしたら力が入るって潜在的に分かっているんですね。

重心が安定する理由は、顎のすぐそばに「三半規管」という平衡感覚を司る器官があるんです。　　そこに強い刺激が伝わることにより、安定し、身体の末端まで力が伝わるんです。

こんなに重要だから、アスリートは歯に気を遣っているんです。　　小さな頃から歯のケアを怠らず、歯列矯正もしてたりもします。

あとは歯並びが悪いと肩こりや腰痛、首痛になりやすく、集中力も途切れやすかったりと良いことがないです。

 

でも歯列矯正ってお金もかかるし、なんか見た目もやだなーって人いると思います！

そんな方にはこんなものがおすすめです。

マウスガード（マウスピース）です！！！

自分の歯並びに合わせて成形できて、比較的安価にパフォーマンスUPにつなげることが出来ます。　　あとは外部からの衝撃からも守ってくれちゃいます。

 

最後にもう一度聞きます。

皆さんは歯に気を遣っていますか！？

野球における歯の重要性に気づいていただけたら嬉しいです（＾＾）

一度歯医者さんに相談してみるのもいいかもしれないですね！！！

読んでいただきありがとうございました＾＾

ブログランキングに登録しています。
↓下のアイコンをクリックしていただけると嬉しいです。(^O^)

にほんブログ村