肩が痛い、、、、、

超野球専門店CVスタッフブログNo.45

どうも!

身体と野球の関係性担当ツバサです。

 

今回は悩んでる方も多いのではないでしょうか?

投球時の肩の痛みについてです!

その中でも15歳までの子供達に当てはまる「リトルリーガー肩」についてお話していこうと思います。

野球をやられているお子さんがいるお父さん、お母さん必見です!!!

そもそも「リトルリーガー肩」とはなんなのか?

成長期の子供の骨には、骨端線と言われる軟骨があります。

↑左が子供、右が大人

この骨端線は大人になるにつれて自然と閉じてなくなってしまいます。

骨端線は軟骨なので、普通の骨よりも格段に柔らかいです。

そこに繰り返し大きな負担がかかることによって損傷してしまうのが「リトルリーガー肩」です。

特に野球は同じ動作を繰り返すスポーツなので他のスポーツに比べて負担はより大きなものになります。

骨端線は成長に大きく関係していますので、損傷を繰り返したり、放っておいたりすると、成長に大きな障害を及ぼすことは言うまでもありません。

 

治療法は?????

 

 

 

 

残念ながら安静&リハビリしかありません。

軽くても三か月、重いと半年、そこから完全復帰までは一年かかると考えてください。

一年間野球ができない重大さ、、、

中学生で考えてみると、周りの子達の半分の期間しか野球ができないことになりますよね。

 

もちろん過度な投球も一因なのですが、一番の原因は、肘が下がることによって肩に必要以上に負担がかかってしまう事です。

肘が下がる原因として、肩関節が固いことが挙げられます。

日々のストレッチで改善できますし、ある雑誌のデータによると、強豪校の選手たちは、水泳をやっていた子が多いというデータがあります。

肩が痛いとそれをかばってフォームを崩したり、また別の部位を痛めたりと悪い事しかありません。

痛めないように日々のケア、正しいフォームを身に付けることが一番ですね!!!

CVではケア用品やサポーターなども、もちろん取り扱っています!!!

これから対外試合も始まってくる頃かと思います、この機会にお子さんの体について考えてあげてください(^^)

ブログランキングに登録しています。
↓下のアイコンをクリックしていただけると嬉しいです。(^O^)
にほんブログ村 野球ブログ 野球用品・グッズへ
にほんブログ村

これ、知ってました!??

超野球専門店CVスタッフブログNo.39

どうも、こんばんわ、ひろとです ^^) _旦~~

寒い日が続きますが、体調管理はできていますか?

自分はインフルエンザにかかってしまいましたが、今日やっと復活しました(´・ω・)笑

インフルエンザかなり流行っているので、皆さんも気を付けてくださいね!(^^)/

では、本題…….前置きとは関係ありませんが(笑)

今日はこれ!!!

ベースボールサポーター!!!!

この寒い時期にボールを投げると肘や肩が少し痛む、違和感がある方は必見です(痛みがある場合は投げないことが1番です)

「普通のサポーターと何が違うの!?…..」

それはですね……

野球の投球動作に特化した構造にあります!!

スパイラルライン(写真の①)とリングライン(写真の②)と呼ばれるものによって、投球動作による肘や肩の負担を軽減してくれます。

意外と知られていないこのサポーター。他の一般的なサポーターをつけているあなた…..このベースボールサポーターをぜひ1度使ってみてください!今より負担が軽減されるはずです。なぜなら、繰り返しになりますが野球に特化したサポーターだからです!

装着時の注意点としては、このサポーターが真価が発揮できるようにしっかりとスパイラルラインの向きを間違いないように装着する必要があります。詳しい取り付け方は上の写真のようにこの商品の裏側に記載されているので、参考にしてください。わからなければ、気軽にスタッフにお尋ねください(`・ω・´)ゞ

PS:あくまでサポーターですので、過信しないでください。これを付けたからといっていくらでも投げていいかなんて、言うまでもないですよね(笑)痛みのある時は投球を控えるというのが前提でのお話しです!!

なんか最近、グッツ紹介ばっかりなので次回は何か小ネタでも…….

でわでわ(^^)/

ブログランキングに登録しています。
↓下のアイコンをクリックしていただけると嬉しいです。(^O^)
にほんブログ村 野球ブログ 野球用品・グッズへ
にほんブログ村