超野球専門店CVスタッフブログNo.76
どうもツバサです！！
今回は間が空いてしまいましたが、熱中症についての第二弾！
前回は「予防編」でしたが、今回はなってしまった場合の「対処編」になります！！！
基本となるのは、「休息」「水分補給」「体温低下」です。
そこで皆さんも聞いたことがあるかもしれません。
「FIRE」が重要です！！
・Ｆ（ＦＬＵＩＤ）、、、水分補給
まずは水分をとらせてあげましょう。（薄めたスポーツドリンクが好ましいです） ただし、意識がない場合は無理にとらせようとするのでなく、ただちに１１９番通報してください！！！
・Ｉ（ＩＣＥ）、、、冷却
とにかく体温を下げましょう！ 冷たいタオルや、ペットボトルなどを、特に「首」「脇の下」「脚の付け根」「膝の裏」「足首」などに当ててあげましょう。 これらの部位は、皮膚が薄く、なおかつ血管が集中しているので、効率よく体温を下げられます。 うちわなどであおいであげるのもＧＯＯＤです！
・Ｒ（ＲＥＳＴ）、、、休息
日陰になっているところで安静に休ませてあげましょう。 身に着けている衣服などを緩めたり、脱がしてあげると体温を下げやすいです。 特に野球は他のスポーツに比べ、夏でも締め付けが強く、厚いユニフォームを身に着けるスポーツなので、脱がせてあげることはとても有効です。
・Ｅ（Emergency call)、、、緊急通報
本人の意識がない場合や、明らかに重度の場合はすぐに１１９番通報しましょう！ その場合には①場所 ②性別・年齢 ③状況 ④処置内容 などをはっきりと伝えましょう！！！
梅雨入りして、気温、湿度が高く汗をかきやすくなってきた、この時期からが熱中症が多発します。
毎年熱中症による死亡事例が発生しています。
熱中症は命に関わります。
しっかりとした知識を持って「予防」「対処」していきましょう！！！
