冬の間の体つくりが来年に繋がる?

冬の間の体つくりが来年に繋がる・・・と聞かされて、んなことあるかいと思ったのは、

スポーツCVのホトダでございます。

トレーニングって成長に悪い。

そう思われている親御さんも多いのではないでしょうか。

でもプロスポーツ選手を御覧ください。

毎日のようにトレーニングしている人があれほど大きくなるでしょうか?

時に日本人と欧米人の違いは元々もっているもの、食事の違いと仰られる方がいます。

果たしてそれは正しいのでしょうか。

子供の時のトレーニングや栄養などの摂取方法を同じレベルにしたらそんなに差がつくでしょうか。

トレーニングや栄養摂取の重要性について少し古い記事ですがダルビッシュ投手が下記のように話していますのでご参照下さい。

http://www.dnszone.jp/magazine/2014/0313-001.php

成長期のお子様にとって「食べられないこと」は大きくパフォーマンスに影響してしまいます。

そんな中、代替食もしくは捕食として「プロテイン」は如何でしょうか?

先日アンダーアーマーという会社は日本にはなく株式会社ドーム様が総代理店となってアンダーアーマーの販売を行っているとお伝えしました。

ドーム様は他にもテーピングなどのメディカル事業やアスリートのサポートを行っておりますが、

サプリメント事業で「DNS」というブランドも立ち上げておられます。

ダルビッシュ投手も愛用していることで知られておりますが、その中にプロテインも含まれております。

プロテインって怖い!プロテインって体に悪いんじゃないの?プロテインって禁止薬物じゃ・・・・

と言ったお声を耳にしたことがありますが、直訳するとプロテイン=タンパク質です。

例えば皆さんが食されている納豆。これも大豆タンパクを豊富に含んでおります。

勿論販売されているプロテインパウダーには他の栄養素も付加されていますが、決して体に有害のものではございません。(勿論摂り過ぎは良くないですが…)

DNSブランドは公的機関の日本アンチ・ドーピング機構の認定商品であることからも高い信頼を得ていると言えます。

他の老舗メーカーさんが出しているプロテインも日本アンチ・ドーピング機構の認定商品が多いので、購入される前にちらっと確認されるといいかもしれませんね!

さて、ここまでプロテインの安全性について記してまいりました。

次は「何のために飲むか!」です。

ざっくり申しますと、「体を作るため」です。

人体の内、筋肉、皮膚、髪の毛、骨の一部もタンパク質で組成されています。

「運動をする人」以外でも大変重要な栄養素だということがお分かり頂けるのではないでしょうか?

では、体を作って大きくしていくにはどのようなプロセスが待っているのか?

この部分については摂取者がお子様の場合には、是非保護者の皆様がよく理解して説明してあげて下さい!

DNSさんのサイトがこの件を明瞭に答えてくれておりますので下記サイトをご覧ください。

http://www.dnszone.jp/concept/index.php#section4

さぁ、そうなりますと「どのプロテインを飲むか?」になってきます。

この時私が重要視するのは、

飲みやすさ。

飲み続けられるか。

になります。

30代以上の方はプロテイン=マズイ、無理して飲むもの、なんかネトネト。

といったイメージをお持ちの方もいらっしゃるかと思いますが、今のプロテインは美味しいです。(ちょっと語弊がありますが、普通に飲めるレベルです。)

まずくて飲み続けられないと効果を得ることが難しいです。

また、金銭的なダメージを考慮しなくてはなりません。

高コストのプロテインはなかなか飲み続けられませんから。

となると、味、価格と言った面が効果を得るのに大きな要素であることがわかります。

次回はこの部分について掘り下げていければと思います。

プロテイン商品も販売中!
http://item.rakuten.co.jp/spcv/c/0000000185/
プロテイン

失った水分を補給するだけでは物足りない。

筋肉を維持するんだ。

運動時の水分補給にはR.E.D. レボリューショナリー エネルギー ドリンク
http://item.rakuten.co.jp/spcv/red/
R.E.D

サプリメントやプロテインで冬の間に一回り成長しましょう!

なお、スポーツCVの実店舗では「プロテイン3000gチャレンジ」フェアを好評開催中です。

本気で身体つくりに取り組みたい方、今がチャンスです!

2015.10.28 プロテイン3000gチャレンジ-01

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